Cách khắc phục tóc thưa tốt nhất
Tuy không gây nguy hiểm nhưng chính mái tóc yếu xơ xác và thưa thớt làm nhiều người mất tự tin và trở nên kém duyên hơn trước người đối diện. Vì thế giống như việc có bệnh thì phải chữa, rất nhiều người tìm cách khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên không phải ai cũng tìm ra liều thuốc tốt nhất. Trong bài viết này sẽ cùng bạn tìm hiểu những bí quyết khắc phục tóc thưa hiệu quả nhất.
1. CÁCH CHĂM SÓC TÓC THƯA
Gội đầu
Gội đầu đúng cách giúp tránh rụng tóc
Mái tóc mỏng thường có độ ẩm cao hơn tóc bình thường nên nhìn từ bên ngoài luôn tạo cảm giác bết, xẹp và ôm sát lấy da đầu, đôi khi còn để lộ ra những mảng da đầu màu trắng trông thật đáng ghét, giống như bạn bị hói đầu vậy. Vì thế để khắc phục tình trạng này điều đầu tiên là phải giữ cho mái tóc luôn khô và sạch sẽ.
Nếu mái tóc của bạn chưa hề trải qua xử lý hóa học (nhuộm, ép, làm xoăn…), hãy chọn một loại dầu gội đầu phù hợp và không dùng dầu xả. Nếu có thời gian bạn nên hấp tóc mỗi tuần một lần. Nhiều người nghĩ với tóc thưa mỏng nếu hấp thường xuyên sẽ khiến chúng bết hơn, không phải bạn chỉ đang làm sạch và thoáng chân tóc, hạn chế tình trạng tóc bết dính cũng như cung cấp thêm dưỡng chất cho tóc mọc nhanh và dày hơn thôi.
Đối với tóc đã qua nhuộm, ép hay làm xoăn, tạo kiểu… thì nên chọn loại dầu xả thật tốt, có khả năng thấm sâu vào sợi tóc, song chỉ nên dùng dầu xả cho phần thân tóc trở xuống. Tránh để dầu xả ngấm vào gốc chân tóc và da đầu sẽ dễ gây bết dính.
Kiểu tóc
Kiểu tóc phù hợp với mái tóc mỏng
Việc tạo kiểu cho mái tóc thưa là việc làm rất quan trọng, nó sẽ khiến tóc trông dày hơn. Muốn tạo kiểu cho tóc thưa, trước hết hãy sấy tóc thật khô nhưng nhớ chỉ sấy ở nhiệt độ trung bình và sấy đều toàn bộ mái tóc. Hãy dùng các ngón tay luồn vào chân tóc và lắc nhẹ theo mọi hướng. Không nên sấy khô hoàn toàn, sau đó tạo kiểu kết hợp với sử dụng nước giữ nếp tóc hay keo bọt.
Kiểu tóc thích hợp nhất với mái tóc mỏng và thưa là làm xoăn tóc sẽ trông mềm mại, sinh động hơn. Ngoài ra có thể để các kiểu tóc ngắn quá vai, ngang vai có tỉa đuôi tóc, tóc ngắn với mái ngang trán (rất hợp với khuôn mặt nhỏ hay hình oval), tóc tỉa nhiều lớp hay tạo sóng…
Để giữ được dáng tóc, bạn nên dùng một lớp dầu bóng có chứa chất polymer, vừa giữ được nếp lại tránh tình trạng tóc bết lại và xẹp xuống.
Cắt tóc theo định kỳ
Bạn nên cắt tóc theo định kỳ để loại bỏ đi những phần tóc chẻ ngọn. Đặc điểm của tóc thưa là mỏng và thẳng nên nếu cắt tóc khi còn ướt sẽ không có lợi cho tóc, vì như vậy sẽ ảnh hưởng xấu đến phần tóc còn lại và chân tóc, không tạo được độ dày cho mái tóc. Cắt tóc khi tóc khô để giúp cho mái tóc đạt được độ dày tối đa.
2. Bổ sung dinh dưỡng
Hãy đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho mái tóc của bạn
Bổ sung dinh dưỡng hợp lý là việc làm rất quan trọng đối với tất cả các loại tóc, đặc biệt là tóc thưa. Để tóc mọc dày hơn, giảm gãy rụng bạn cần bổ sung cho tóc thêm chất đạm (vì tổ chức keratin từ tóc và móng thực chất là chất đạm), các sinh tố nhóm B, đặc biệt là B5 cùng nhiều thành phần vi lượng khác. Tuy nhiên không phải trong ngày một ngày hai tình trạng tóc thưa mỏng sẽ được cải thiện mà bạn cần phải duy trì chế độ dinh dưỡng này trong một thời gian tương đối lâu mới có thể tạo nên sự chuyển biến của mái tóc. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà người có kiểu tóc thưa không nên bỏ qua:
– Trứng: Có chứa lượng protein dồi dào, ngoài ra còn có protein và vitamin B12 rất cần thiết cho tóc.
– Cá hồi: Chứa rất nhiều omega-3, giúp nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh. Omega-3 là loại acid béo mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp, có tác dụng giữ ẩm cho da đầu và tóc. Ngoài ra, cá hồi còn là nguồn cung cấp protein, vitamin B12 và chất thiếc rất cần thiết cho sự phát triển của tóc.
– Quả hạch: Selen có trong loại quả này sẽ giúp chăm sóc da đầu. Ngoài ra, quả hạch còn chứa acid alpha-linolenic và acid béo omega-3 giúp tóc mềm và mượt hơn. Lượng kẽm trong quả hạch cũng góp phần hạn chế tóc rụng.
Lưu ý: Để bảo vệ mái tóc mỏng và thưa thớt bạn cần tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, không nên gội đầu quá thường xuyên hoặc dùng cùng lúc nhiều loại dầu gội, tuyệt đối tránh sử dụng nước quá nóng để gội đầu hoặc dùng máy sấy ở nhiệt độ cao.
Cùng Danh Mục:
Nội Dung Khác
Leave a Reply